Mes conseils en nutrition

Les ballonnements, les douleurs digestives, les troubles du transit et la fatigue sont devenus votre lot quotidien ? Il se pourrait que vous souffriez d'un SIBO, une pullulation bactérienne de l'intestin grêle. Ce trouble est encore mal connu du grand public et des professionnels de santé mais touche un nombre croissant d'individus. Petit tour d'horizon de ce trouble très gênant au quotidien. Qu'est-ce que le SIBO ? Le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) correspond

Qui dit fin d'année dit... repas de fête nombreux, copieux et sans fin ! Pour les personnes qui ont un système digestif plus fragile, ces moments peuvent être une source de stress important : "Si je mange ce plat, vais-je le regretter toute la nuit ?... Si je bois cette coupe de champagne, vais-je avoir le ventre retourné demain ?..." Voici mes 5 astuces de nutritionniste Lausannois pour passer des fêtes de fin d'année plus sereines sur le plan nutritionnel et digestif. 1. P

La constipation chronique est un trouble que je rencontre fréquemment chez mes clients Suisse en consultation . Elle est désagréable à vivre au quotidien et peut entraîner d'autres symptômes dérangeants comme des douleurs abdominales et des sensations de ballonnement. Quelles sont les causes possibles d'une constipation chronique et quelles solutions mettre en place pour s'en débarrasser ? Définition de la constipation chronique Pour mettre tout le monde d'accord, voici les c

Voici mes 5 astuces faciles et remèdes naturels pour une digestion légère et un ventre plat.