La migraine est un trouble fréquent qui touche 15 à 18% des femmes et 6% des hommes en France. Les symptômes ressentis sont fortement invalidants au quotidien, forçant souvent un repos total. Au-delà des traitements médicamenteux, qu'est-il possible de mettre en place au niveau alimentaire et en micronutrition pour espacer les crises et diminuer leur intensité ? Petit tour d'horizon des possibilités qui s'offrent à vous ... Déterminer vos déclencheurs alimentaires Les migrain
