Mes conseils en nutrition

Je vous partage la recette de mon porridge préféré du moment : le porridge pomme-chocolat-noisette ! Ce petit-déjeuner est réconfortant, rassasiant et gourmand avec ses notes qui rappellent la pâte à tartiner au chocolat... Un petit délice sans gluten, sans produits laitiers (lactose) et sans sucres ajoutés. C'est une recette que je trouve idéale pour les personnes en transition vers une alimentation sans suces ajoutés. La recette du porridge pomme-chocolat-noisettes Durée to

Je vous partage ma succulente recette de muffins banane-myrtilles hyperprotéinés et pauvre en sucre , idéale pour un petit-déjeuner à emporter ! Cette recette est sans gluten, sans sucres raffinés, sans beurre, et avec une option sans lactose. Elle présente un inde glycémique bas et devrait donc vous tenir au ventre toute la matinée. Petit plus, la recette est très simple et super rapide, c'est promis ! Ma recette de muffins banane-myrtilles sans gluten Ingrédients pour envir