Les superaliments sont des aliments qui possèdent une concentration élevée en nutriments bénéfiques pour la santé. Il est très intéressant d'en consommer au quotidien dans votre nutrition car leurs bienfaits sur le corps sont multiples et variés. Les récents effets de mode mettent toutefois en avant des aliments souvent exotiques, qui ne sont pas produits dans nos régions, tels que le gingembre, la maca ou encore les graines de chia. Cependant, nos terres regorgent de supera
